Ihr Ziel ist unsere Mission.

Individuelles Personal Training, das Sie dort abholt, wo Sie stehen.

Personal Training

Sie bestimmen das Ziel

Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.

Ob Schmerzlinderung, Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Gewichtsmanagement oder einfach langfristig fit bleiben – wir holen Sie genau dort ab, wo Sie stehen, und begleiten Sie auf Ihrem Weg.

Warum Personal Training?

Sie stehen im Mittelpunkt und erhalten volle Aufmerksamkeit und ein Programm, das exakt auf Sie und Ihre Ziele abgestimmt ist.


Sie trainieren sicher und effektiv – ob draußen, zu Hause oder bei uns in der Praxis.

  • Maßgeschneiderte Trainingspläne
  • 1:1-Betreuung
  • Training dort, wo es für Sie am besten passt – draußen, in unseren Räumen oder bei Ihnen zuhause
  • Maximale Motivation und Sicherheit durch professionelle Anleitung
  • Regelmäßige Erfolgskontrolle und Anpassung Ihrer Ziele

So läuft unser Training ab

  • Erstkontakt telefonisch oder E-Mail
  • Zielklärung, Anamnese & ggf. Testings
  • Entwicklung eines individuellen Trainingsplans
  • Regelmäßige Trainingseinheiten
  • Laufende Evaluation & Weiterentwicklung des Trainingsplans

Für wen ist Personal Training geeignet?

Für alle, die…

  • sich im Alltag eingeschränkt fühlen und wieder in Bewegung kommen wollen
  • gezielt an Kraft, Mobilität oder Haltung arbeiten möchten
  • einen Ausgleich suchen
  • eine professionelle Begleitung nach Verletzungen oder Beschwerden brauchen

Seien Sie es sich wert.

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Gesundheitscoaching

Ihr individueller Weg zu mehr Wohlbefinden

Unser Gesundheitscoaching basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der fundierte Kenntnisse aus Sport- und Ernährungswissenschaften, Heilpraktik und Osteopathie vereint. So profitieren Sie von einer maßgeschneiderten Betreuung, die Körper, Ernährung und Bewegung optimal verbindet.

Was ist Gesundheitscoaching überhaupt?

Gesundheitscoaching ist mehr als nur Tipps zu Ernährung und Bewegung.
Sie lernen, was Ihnen wirklich hilft – und wie Sie es nachhaltig in Ihr Leben integrieren.

Wir begleiten Sie mit Fachwissen, Achtsamkeit und einem offenen Ohr.

  • Wir betrachten nicht nur Symptome, sondern auch deren Ursachen, sei es muskuläre Dysbalancen, Stoffwechselprobleme oder Stress.
  • Vorliegende Berichte und Untersuchungen werden in unsere Analyse integriert, um eine optimale, individuell abgestimmte Betreuung zu gewährleisten.
  • Bei Bedarf arbeiten wir eng mit Fachärzten, Therapeuten und weiteren Gesundheitsexperten zusammen, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
  • Durch gezieltes Training, eine auf Sie abgestimmte Ernährung und osteopathische Behandlung erzielen wir nachhaltige Verbesserungen für Ihre Gesundheit.
  • Mit wissenschaftlich fundierten Methoden helfen wir Ihnen, gesunde Routinen langfristig in Ihren Alltag zu integrieren und Beschwerden vorzubeugen.
 
Ob zur Leistungssteigerung, Stressbewältigung, Gewichtsregulation oder Schmerzprävention – mit unserem Gesundheitscoaching begleiten wir Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Energie und Lebensqualität.

So läuft das Coaching ab

  • Zielklärung & Ressourcenarbeit
  • Individuelle Begleitung
  • Integration in Ihren Alltag
  • Nachhaltigkeit & Motivation

Unsere Kunden und Patienen sagen

Ich schätze an Fr. Dr. Ganter und ihrem Team, dass sie den Menschen als Ganzes sieht. Sie achtet nicht nur auf die körperliche Fitness, sondern auch auf Erholung, Ernährung und mentale Balance. Seit ich bei ihr trainiere, bin ich deutlich belastbarer – beruflich wie privat.
Ich hatte vorher schon Personal Trainer, aber dieser Ansatz ist anders. Das Team hat ein tiefes Verständnis für Zusammenhänge im Körper und weiß, wie sie Training an meinen stressigen Alltag anpassen kann. Das macht den Unterschied.
Jennie hat ein gutes Gespür für Menschen. Sie motiviert, ohne Druck zu machen, und schafft es, dass ich trotz vollem Terminkalender regelmäßig trainiere. Ihre Kompetenz merkt man in jeder Einheit.
Mir gefällt, dass Jennifer nicht nur fit machen will, sondern wirklich langfristig denkt. Sie hat mir geholfen, Routinen zu finden, die in meinen Arbeitstag passen. Ich fühle mich fitter, schlafe besser und gehe mit mehr Ruhe in den Tag
Ich habe wenig Zeit und wollte trotzdem etwas für mich tun. Das EMS-Training mit der Praxis Dr. Jennifer Ganter passt perfekt – effektiv, kurz und trotzdem anspruchsvoll. Sie achten darauf, dass jede Einheit individuell auf mich abgestimmt ist. Ich fühle mich stärker, habe weniger Rückenschmerzen und endlich wieder mehr Energie für Familie und Job.